美魔女への道⑥~さらば振り袖!二の腕痩せ編~

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こんばんは!

今年こそは「万年ダイエッター」を卒業したいさかなつり子です。

実は、こっそりとプロフィール画像を変えました。

現在の私の姿はこれですが☟

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近い将来こうなりたい☟

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おぉ~!

達成できたら、今後の人生が確実に変わる気がする!

綺麗なオカンになってみせる~💨

老けて見える原因はズバリここ!

アラフォー世代のわたくし。

体のいたるところに、必要以上の脂肪が蓄えられています。

とくに!

背中、腰回り、お尻の『脂肪御三家』はヤバい。

若い頃にはこんなのなかったのに・・・。

さらに!

御三家以上にヤバいのが、二の腕。

文句なしの『将軍』レベル。

ノースリーブなんて着ようもんなら、二の腕ババーーン状態で、恥ずかしいったらありゃしない。

あくまで私の主観ですが、二の腕が太くてタプタプしていると、なんか一気に『ザ☆オバちゃん感』を感じます。逆に、二の腕が細い人は、他が多少ふっくらしていても若々しくみえるような気がします。

これまで私の服選びの基準は、「気になる部位をいかに隠せるか」が必須条件でした。

多少デザインが気に入らなくても、日差しがどんなに暑くても、体のラインを隠せる服が手放せなかった・・・。

でも!

今年こそは、TPOにあわせて自分の好きなスタイルを思いっきり楽しみたい!

真夏は涼やかにノースリーブで過ごしたい!

「おデブオカン」は卒業したい!

ということで、ダイエッターの皆さん!

輝く未来を掴みとるため、一緒に頑張りましょうね!

こんな服を着たいなぁ~。「まぁ!子どもが二人もいるように見えないわね~」なんて一度でいいから言われてみたいなぁ~

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芸能人でも二の腕コンプレックスは同じなのね・・・

先日ヤフーニュースを見ていると、こんな記事が載っていました。

『矢部みほ、整形で二の腕ほっそり』

なな、なんと!!

あまりに気になり、通勤電車の中で人目もはばからず一心不乱に検索しちゃいました。

するとこんな動画がありました👇

youtu.be

この動画を見た方はきっと同意見のはず・・・。

んん!?細いやん!こんなん何もせんでいいやん!!私なんて、この二倍くらい太いやん!!!

まぁでも、美しい女性で溢れかえる芸能界に身をおき、人に見られる仕事をしている矢部さんにとったら、ものすごいコンプレックスだったというお気持ちもわかるような気がします。関西の片隅でひっそりと暮らし、誰もその存在を気にしてないであろう私でさえ、コンプレックスを抱えるほどなんだから・・・。整形という方法は賛否両論あるでしょうが、どんな方法でも実行にうつせることはスゴいことです。

矢部さんは結局、美しい二の腕を手に入れることができたようです。結果が気になる方は下記のサイトを見てみてくださいね。

www.s-b-c.net

短期間で痩せれるなんて最高だけど、脂肪吸引って想像するだけで怖い!

チキンハートの私には、恐ろしくてできない(お金ももちろんない)

ということで、私は地道にホームエクササイズでやっていきます。

二の腕エクササイズ

ユーチューブを見ていると、様々な二の腕エクササイズがあるのですが、今の私には負荷が強すぎるものも多く、最後までやりきれません。

ということで、まずは私のような初心者でも最後まで実施可能なエクササイズから始めてみることにしました。

www.youtube.com

 

www.youtube.com

この2つをやり終えると、二の腕の後ろ側がダルい感じになります!

普段、いかにここの筋肉を使っていないかがとてもよくわかります!

このエクササイズに慣れてきたら、少しずつ負荷をあげていこうと思います。

二の腕のビフォー写真はきちんと撮ってあります。痩せた暁には、ビフォーアフター写真をぜひ見てやってください!

体重変化

◎スタート時:59.3キロ

◎13日目:58.9キロ

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9~12日目は下の子が高熱をだし、毎日凄まじいドタバタぶりだったので計測できませんでした(言い訳でゴメンナサイ・・・)

13日目の現在、減量の目標線をやや上回ってしまっていますが、本日生理終了日なので、明日からまたガンガン頑張っていきたいと思います。

ではまた次回お会いしましょう!

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